• Alternative n°1 : le Warana (Guaraná des Terres d’Origine), le dynamisant physique et intellectuel 
  Les graines de guarana renferment de la guaranine, substance chimiquement identique à la caféine. Grâce à ses tanins, il est dynamisant sans être excitant. 

• Alternative n°2 : le maté, booster de vitalité 

• Alternative n°3 : le cacao, pour allier vitalité et gourmandise 
  Le cacao est obtenu à partir des fèves torréfiées du cacaoyer. Parmi les nombreux composants du cacao, on trouve la théobromine, la caféine et la théophylline. Le cacao contient des tanins qui empêchent la diffusion rapide de ces éléments alcaloïdes dans le corps.

• Alternative n°4 : la chicorée, une plante 100% sans caféine   

• Privilégier le café arabica, plus subtil, plus doux et qui contient moins de caféine.
• Un expresso contient beaucoup moins de caféine (50 mg) qu’un mug de café qui peut en contenir plus de 300 mg. Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que la caféine est soluble dans l’eau.

Le layering capillaire s’en inspire, et dans le même esprit, propose de sublimer les cheveux en  superposant plusieurs soins successifs :

Résultat ? Des cheveux nourris en profondeur, revitalisés, brillants, pleins de santé !

Étape 1 = Je nourris mes cheveux

Première étape indispensable avant toutes les autres : nourrir le cheveu qui subit les agressions de l’eau calcaire, des substances chimiques des soins capillaires non bio, de la pollution, du vent, du soleil, de l’eau de mer ou du chlore de la piscine… 

Comment ? En appliquant une huile ou un beurre végétal sur les pointes et les longueurs tout en massant les cheveux, jusqu’à complète pénétration.

Combien de temps ? 20 à 30 minutes de pose.

Pour optimiser : placer une serviette chaude sur la tête durant la pose.  Il est aussi possible d’appliquer l’huile la veille ou soir et de la laisser agir toute la nuit.

Notre sélection pour NOURRIR.

Étape 2 = Je les lave en douceur
Cette étape est doublement indispensable : pour débarrasser les cheveux du sébum, des résidus de produits, de la pollution…, mais aussi pour éliminer toute l’huile.
Il est donc utile de prévoir 2 shampooings successifs, avec des gestes très doux, pour ne pas agresser le cuir chevelu.

Notre sélection pour LAVER : 

Étape 3 = Je les démêle avec brio
Quoi de plus désagréable que d’avoir des nœuds dans les cheveux ? Rien de tel également pour les casser et les fragiliser… Un démêlage en bonne et due forme s’impose donc, avec des soins naturels et sans silicone.

Combien de temps ? Laisser poser 2 à 5 minutes, puis rincer et peigner les cheveux délicatement.

Étape 4 = J’apporte la « final touch »
Il est temps à présent de sécher les cheveux, à une température peu élevée, et d’utiliser un soin spécifique pour coiffer, faire briller, dompter les frisottis…

Notre sélection en FINITION

Parce qu’une femme enceinte, comme une jeune mère, n’en restent pas moins des femmes à part entière, voici une sélection de soins douceur spécialement conçus pour leur beauté et leur bien-être à toutes.

BEAUTANICAE est la première marque de "Cosmétique maternelle". Cette marque innovante
au service de la beauté et du bien-être des futures et des jeunes mamans conjugue alliance de la beauté et de la botanique.

La gamme de soins BEAUTANICAE se base sur la longue tradition herboristique française, des soins certifiés Bio qu’elle veut riches de ces plantes ancestrales aux vertus reconnues et éprouvées. Sa fondatrice a opéré une sélection des plus rigoureuses de plantes et extraits végétaux les plus nobles et les plus adaptés à chaque problème de peau rencontré pendant la grossesse.
BEAUTANICAE offre aux futures et jeunes mamans de la douceur et de la tendresse et, en toile de fond, une vraie sensibilité pour le bien-être de la femme enceinte.
La gamme comporte entre autres l’Huile «9 mois et plus » un soin universel et indispensable, à utiliser tout au long de la grossesse.
Ce soin répond aux besoins en vitamines, minéraux et acides gras essentiels de la peau de la future maman, en pleine métamorphose et confrontée à un étirement exceptionnel. Il lui permet de retrouver, ou de conserver, souplesse et confort grâce à son alliance harmonieuse d’huiles riches (églantine, calendula, abricot, avocat, olive) suffisamment nourrissantes pour l’efficacité, et d’huiles sèches idéales pour une pénétration optimale, riches en omégas 3, 6 et 9 protecteurs et vitamines.

Ses promesses :
- Nourrir intensément la peau pour prévenir les vergetures (même après la naissance) en améliorant l’élasticité de la peau et préparer la peau à l’étirement.
- Détendre le corps de la future maman, soumis à rude épreuve, en encourageant le massage destiné à soulager la tension musculaire, la fatigue et le stress.
- Apporter un moment de plaisir et de sérénité pendant la grossesse et après l’accouchement.
- Permettre un massage holistique du ventre pour établir un lien à travers la peau avec le bébé qui appréciera ainsi ce moment de tendresse tout particulier.
- Adoucir l’eau du bain et laisser sur la peau un très agréable parfum plusieurs heures après.

Flacon 100 ml sous étui cartonné I PPI : 28€ - En pharmacies, magasins bio,instituts de beauté et spas, boutiques de cosmétiques bio, et sur www.beautanicae.com

Macérât huileux de bellis bio AROMA-ZONE
La bellis est l’autre nom de la pâquerette qui doit son nom à sa période floraison : Pâques. « Bellis » en latin signifie beau, comme la beauté éternelle que cette fleur pouvait procurer selon les Anciens.

Ce macérât huileux de bellis bio Aroma-Zone, obtenu à partir des sommités fleuries de cette fleur, permet de tonifier les vaisseaux sanguins et de soulager les zones gonflées. C’est également un fameux raffermissant des tissus en manque de tonicité.
D’où sa recommandation aux jeunes Mamans pour le soin du buste et du décolleté, après la grossesse, pour retrouver galbe et fermeté. Par ailleurs, ce macérât peut aussi être utilisé pour le contour du visage.

Voici une recette express de soin fermeté post-grossesse, très facile et rapide à réaliser, même pour les mères qui n’ont pas beaucoup de temps pour elles : mélanger 90 ml de macérât de bellis à 10 ml d’huile végétale de figuier de Barbarie.
A utiliser en massage circulaire sur le ventre, les cuisses, la poitrine et toutes « zones rebelles ».

Dosette de 10 ml : 1,50€ – Flacons de 100 ml : 9,90€ et de 250 ml : 19,50€ – Disponibles sur http://www.aroma-zone.fr/ et à la boutique Aroma-Zone, 25 rue de l'Ecole de Médecine 75006 PARIS

Soin incontournable de la pharmacopée africaine, le karité accompagne la femme à tous les âges de sa vie :
Pendant la grossesse pour prévenir les vergetures grâce à un massage quotidien du buste, du ventre et des cuisses pendant au moins 10 minutes.
Dès la naissance : une femme qui accouche reçoit le soutien de sa mère, de ses sœurs et sa grand-mère. Elles la nourrissent et la massent avec du beurre de karité pour l’aider à se détendre. Le ventre du nourrisson est massé avec de l’argile et du beurre de karité pour faciliter la cicatrisation du nombril après la chute du cordon ombilical. Le nouveau-né est massé tous les jours pendant les six premiers mois de sa vie avec du beurre de karité pour fortifier son corps et en retirer les énergies négatives. Le beurre de karité permet d’entretenir et de protéger la peau du nourrisson.Le beurre de karité est naturellement riche en vitamines A et E et en nutriments utiles pour le renouvellement des cellules de la peau.
Il est très recherché pour sa richesse en insaponifiables (actifs réparateurs), car il est la matière grasse végétale qui en contient le plus.
Très fondant, le beurre de karité pénètre rapidement la peau et renforce sa protection tout en réduisant la perte d’humidité.
Doté des mêmes propriétés que le sébum, le beurre de karité favorise une autorégulation de la peau.

KARETHIC propose le baume de karité raffremissant pour le corps, pur et sans eau, fondant et parfumé à la mangue. Riche en actifs naturels, il prévient l’apparition des vergetures, accroît l’élasticité de la peau et l'adoucir (karité non raffiné, baobab).Grâce à sa texture fondante non grasse, le baume corporel s’applique directement en massage circulaire sur le buste, le ventre ou les cuisses.
Pour une peau ferme et douce.
Pot de 100 ml : 24,50 €- En magasins bio et sur www.karethic.com

Selon l’AFDIAG (Association Française des Intolérants au Gluten), une personne sur 100 en Europe pourrait être touchée par l’intolérance au gluten, aussi appelée maladie caeliaque (maladie génétique et auto-immune). En France, 60 000 personnes ont été diagnostiquées intolérantes, mais elles pourraient être au moins 150 000 à être concernées.

Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales. De consistance assez visqueuse, c’est lui qui donne la cohésion aux pâtes à pain et à tarte. Le régime sans gluten est strict et suppose la suppression des céréales panifiables qui contiennent cette substance protéinée.

FEU ROUGE pour seigle, blé, orge mais aussi épeautre et kamut.
L'avoine ne contient pas de gluten, mais des protéines proches qui sont, elles, bien tolérées. Mais elle peut être contaminée par du blé, du seigle ou de l'orge lors de la récolte, du transport, de l'entreposage ou du traitement des céréales. C'est pourquoi elle est généralement classée parmi les céréales contenant du gluten.

FEU VERT pour sarrasin, quinoa, riz, millet, maïs, teff, souchet, lupin, châtaigne, pois chiche, lentille, pomme de terre.

Notre sélection SANS GLUTEN, bio et gourmande

POUR LA CUISINE ET LA PâTISSERIE : FARINES ETHNOSCIENCE BIO distribuées par ECOIDEES
Farine de millet brun : la plus nutritive
Dans du fromage blanc, un yaourt, de la compote, ou mélangée à de l’huile d’’olive et du miel.
Sachet de 400 g - 6.50 €

Farine de pépins de raisin : la plus antioxydante
Mélangée à d’autres farines ou dans des müeslis, yaourts, desserts, crêpes, salades, pâte à pain...
Sachet de 400 g - 6.80 €

Farine de coco : la plus exotique
En mélange à raison de 15 à 25% avec d’autres farines dans la plupart des recettes pâtissières. Ou simplement mélangée avec de l’eau pour donner un lait de coco léger et très digeste.
Sachet de 400 g - 6.50 €

Farine de lupin : la plus protéinée
Mélangée à raison d’1/3 minimum dans les farines habituelles pour la préparation de pâtisseries, sauces, pâte à crêpes...
Sachet de 400 g - 5 €

Farine de souchet : la plus inédite
Dans des mueslis et des pâtisseries, pour sa valeur diététique et son goût.
Sachet de 400 g – 6,40€

Disponibles en magasins bio et sur www.lemondeestbio.com


POUR CHANGER DU LAIT : BOISSON VEGETALES BIO AMANDIN distribuées par ECOIDEES  
Le lait de vache est certes sans gluten, mais il est néanmoins intéressant, pour changer de temps à autre, de passer au végétal. Ces 3 boissons se boivent seules ou s’invitent dans des smoothies, au petit déjeuner, dans des desserts…

Horchata de Chufa au sirop d’agave : une boisson traditionnelle typique de Valence en Espagne, obtenue à partir de souchet.
Brique de 1 litre : 3,70€

Boisson végétale au riz et à la pulpe de baobab : antioxydante, très légère et digeste.
Brique de 1 litre : 3,15€

Boisson végétale au teff : au goût de noisette, à la saveur sucrée évoquant la mélasse.
Brique de 1 litre : 3,40€

Disponibles en magasins bio et sur www.lemondeestbio.com


POUR LE PLAISIR : CHOCOLATS BIO & EQUITABLES BELVAS
Pour pêcher par gourmandise sans culpabiliser, voici de petits plaisirs à savourer pleinement pour la qualité des ingrédients sélectionnés, l‘absence de gluten et d’alcool.  Et la stévia pour ceux qui surveillent leur ligne.

Truffes aux amandes bio
Au chocolat au lait et généreuses en amandes.
Boîte de 100 g : 3,99 €

Noisettes chocolatées à la stévia bio
De belles noisettes enrobées de chocolat noir à 70% de cacao et à la stévia pour avoir bonne conscience. A croquer !
Boîte de 100 g : 4,49 €

Carrés caramel bio
Bien noirs, fourrés au caramel maison avec une touche de sel rose de l’Himalaya.
Boîte de 100 g : 3,99 €

Disponibles en magasins bio


POUR LE TRANSIT : FIBRES DE COCO AMANPRANA 
Un transit intestinal régulier est essentiel pour la santé.
Ces fibres de noix de coco, naturellement sans gluten, stimulent en douceur l’intestin, aidant ainsi à retrouver un ventre plat.
Compter ½ à 1 cuillère à soupe de ces fibres à mélanger dans un verre d’eau, un jus de fruits, un smoothie, un yaourt ou directement dans l’assiette.

Ennemie numéro de nos assiettes, elle est en effet accusée de (presque) tous les maux :

- elle participe directement ou indirectement à la déforestation en Amazonie.

- cette même déforestation a des répercussions sur la biodiversité qui se trouve diminuée de plus de 80%, touchant notamment fortement les grands singes comme les orang-outangs.

- elle contribue aussi, avec l’érosion des sols dus à la culture des palmiers, à l'émission de grandes quantités de CO2 tout en augmentant la pollution à cause des pesticides utilisés et des déchets issus de la fabrication de l'huile de palme qui sont souvent déversés dans l’environnement.

- la culture des palmiers génère l'expulsion des populations locales, lesquelles sont expropriées de leurs terres ancestrales.

- les modes de culture industrielle respectent rarement les droits des ouvriers qui sont souvent exploités et peu considérés.

Malheureusement, cette huile est largement utilisée par les industriels car elle est facile et peu coûteuse à produire (son rendement est élevé) et les ouvriers employés pour la produire sont peu payés.
On la retrouve ainsi dans un grand nombre de produits de consommation courante : gâteaux apéritif, biscottes, pains spéciaux, brioches, bouillons, soupes, céréales, confiseries, gâteaux, desserts lactés, glaces, margarines, pâtes à tarte, pizzas, plats cuisinés...), mais aussi soins d'hygiène (savons, shampooings, crèmes, sticks lèvres, déodorants, gels coiffants, mousses à raser...) et produits d'entretien.

Comment passer à côté ?
- En lisant avec beaucoup d'attention la liste des ingrédients pour la traquer.
- En évitant le plus possible les aliments transformés de l'industrie conventionelle.

Et en optant pour sa version saine, éthique et durable : l'huile de palme rouge.
Cette huile est en effet respectueuse de la santé et de l'environnement.

• Elle contient 10 fois plus de caroténoïdes que dans les carottes et 30 fois plus de lycopène que dans les tomates, d’où sa couleur.

• Elle est très riche en vitamines E (de 7 sortes différentes). C'est la meilleure source de tocotriénols, une vitamine E spécifique qui  préserve 30 fois mieux la peau et les yeux du soleil que les autres formes de cette vitamine, protège le système cardio-vasculaire et renforce l'immunité.

Crédit photo : Bertie Winkel

AMANPRANA propose une huile de palme rouge bio extra vierge, obtenue exclusivement en pressant les fruits (rouges) dénoyautés à froid et mécaniquement.

Pure et saine, elle augmente l’absorption des vitamines A, D, E, K et de substances nutritives vitales. On peut ainsi la qualifier de super aliment.
Elle est sans graisses trans, non raffinée et non désodorisée.

Durablement éthique
Les palmiers poussent naturellement en Colombie depuis très longtemps. Aucun arbre de la forêt tropicale n’est abattu pour la produire. Avec son huile de palme rouge, Amanprana préserve même la forêt équatoriale et la biodiversité en Colombie : via World Land Trust (WLT), l’entreprise soutient l’organisation environnementale colombienne de défense de la nature ProAves, qui protège l’habitat des oiseaux et des amphibiens menacés d’extinction. Elle vise à arrêter la déforestation sauvage et à préserver la biodiversité et les richesses naturelles. Le WLT s’engage à protéger la forêt équatoriale et ses 10 millions de plantes et animaux.
En 2012, 750 hectares de forêt tropicale (certificat World land intermédiaire de ProAves.

Dans le respect des droits de l’Homme
L’huile de palme rouge d’Amanprana provient de petits cultivateurs colombiens de palmiers dans la région de Magdalena et Bolivar, à qui la société reverse 10% des bénéfices réalisés. De plus, grâce aux achats de matières premières par Amanprana, ils ont décroché leur certificat bio. Les petites “alliances pour la paix” servent de modèle au développement économique des communautés pauvres. Ces alliances agricoles perçoivent une prime en faveur du bio, de l’enseignement, de la santé et de la durabilité.

Comment utiliser l'huile de palme rouge ?
- Tartinée sur du pain bio
- Dans des préparations culinaires d'inspiration africaine ou latino-américaine auxquelles elle donne une belle coloration dorée et une saveur douce : moambé, riz, oignons braisés, pommes de terre et œufs sur le plat.

- Mais aussi, côté beauté, pour les soins du corps : comme huile de massage et comme support pour des huiles essentielles.

En résumé, l’huile de palme rouge est…
- Equitable
- Riche en vitamines E et carotènes
- Parfaite pour tartiner et cuire (mais pas pour la friture)
- Une huile extra vierge, bio et durable
- Pressée à froid et non raffinée
- Protectrice de la vision

Pot de 325 ml : à partir de 9,95€
Pot de 1600 ml : à partir de 39,95€

Disponibles en magasins bio et sur le site www.amanvida.fr

En médecine occidentale on considère que la perte d’érection peut avoir 2 origines :
- psychologique (80%): stress, fatigue, anxiété, tensions quotidiennes, manque d’expérience sexuelle, mauvaise humeur
- organique (20%) : âge, cholestérol, diabète, hypertension artérielle, troubles cardio-vasculaires, alcoolisme, médicaments lourds
On peut également constater que les deux peuvent être subtilement mêlées, une source organique pouvant amener une source psychologique et vise versa.

Il existe 2 types de troubles de l’érection existent : l’impuissance sexuelle continue ou troubles érectiles permanents: c’est l’absence totale d’érection et l’impossibilité de l’obtenir et l’impuissance sexuelle occasionnelle ou érections instables : c’est ou bien la possibilité d’obtenir une érection ferme mais ne pas pouvoir la maintenir pour un temps suffisant, ou l’impossibilité d’obtenir une érection rigide mais occasionnellement
On peut également inclure dans les dysfonctions érectiles l’érection douloureuse et persistante (priapisme), l’éjaculation précoce, et la courbure du pénis lors de l’érection (maladie de La Peyronie).

Certains signes pouvent mettre en alerte : Développement des glandes mammaires – Atrophie testiculaire ou absence de testicule – Déformation pénienne – perte de sensibilité ou de force musculaire dans les membres inférieurs – Artérite – Troubles thyroïdiens – Signes de diabète...

En médecine chinoise, l’Homme est un tout, le psychisme est en totale connexion avec le physiologique.

Les problèmes d’érection sont le plus souvent dus à la déficience de Yang des Reins s’accompagnant de symptômes comme la frilosité, les extrémités froides, de la fatigue, des urines fréquentes et claires, et des douleurs lombaires. La déficience du Qi des Reins peut aussi jouer un rôle crucial, subvient alors des urines fréquentes, gouttes après la miction, faiblesse des lombes. L’accumulation d’Humidité-Chaleur au Foyer Inférieur (urines foncées, démangeaisons du scrotum et/ou pénis, troubles digestifs), et la déficience du Cœur et de la Rate (fatigue, palpitations, digestion lente, teint pâle). Il existe d’autres tableaux pathologiques pouvant entraîner la dysfonction érectile et, dans la majorité des cas, on retrouve plusieurs syndromes et des déséquilibres dans d’autres systèmes du corps qui contribuent au problème. L’acupuncture et la médecine chinoise offrent des solutions efficaces pour les dysfonctions érectiles.

En Asie, en Chine, en Corée et au Japon le Ginseng est considéré comme un aphrodisiaque depuis des millénaires.
Le ginseng est surtout utilisé par les hommes en cas d’impuissance ou pour augmenter leur vigueur et leur puissance sexuelle.
C’était le cas de l’Empereur de Chine qui dans la Cité Interdite devait satisfaire ses Mille Epouses et Concubines !
Mais il a été montré aussi que le Ginseng avait aussi un puissant effet sur la libido tant des hommes que des femmes. La satisfaction sexuelle est alors pleinement partagée par le couple.

Autre solution naturelle : le nan bao, complexe de 20 plantes issues de la Pharmacopée chinoise : livèche de Szechuan, ginseng rouge (Panax CA Meyer), eucommia, cuscuta de Chine, cistanche salsa, fenugrec, achyrantes, astragale, pachyme, pivoine blanche, scrofulaire chinoise, angélique chinoise, cannelle de Chine, cornouiller, cardèren réglisse de l’Oral, rehmannia préparée, atractylode, goji, muguet du Japon.

Ce complément est destiné aux hommes cherchant à booster leurs performances sexuelles. Totalement naturel, il est parfaitement toléré et n’entraîne pas d’effets indésirables.

Selon les principes de la médecine chinoise, Nan bao :

-          Nourrit le sang

-          Tonifie le Qi et le Yang de la Rate et du Rein

-          Tonifie fortement le Qi Originel

-          Consolide l'Essence

-          Tonifie le Foie et le Rein

-          Calme l'Esprit.

-          Nourrit le Sang et le Yin

-          Mobilise le Sang

-          Arrête la transpiration grâce à son effet astringent

Composé d’extraits de plantes séchées 5/1 (c’est-à-dire qu’1 g de plantes est l’équivalent de 5 g de plantes sous forme concentrée), ce complément alimentaire est 5 fois plus concentré qu’un produit standard.

Et pour ces dames : la Poudre de Perle

Elle est utilisée depuis des millénaires pour ses qualités à la fois cosmétique et thérapeutique.

Un trésor, un bijou, ce précieux ingrédient qui allie cosmétique et bien être du corps et de l'esprit fût pendant des siècles réservé aux impératrices d'Asie.

La teneur en calcium, silice, protéines, oligo-éléments, et acides aminés de la poudre de perle en fait un des compléments les plus riches du règne, à la fois animal et minéral.

Sa force, allier la cosmétique et la thérapeutique; son secret, agir sur le corps et l'esprit.
La poudre de perle agit sur les ridules et le teint du visage (et collagène), calme le SHEN (émotions), la structure osseuse et cartilagineuse et s'avère être un fort tonifiant de l'énergie et de la libido.

•  Draineur

La sève de bouleau contribue, de façon significative, au drainage et à l’élimination des déchets acides de l’organisme. Elle semble tout indiquée pour son action sur l’hyperuricémie (excès d’acideurique) et sur l’hypercholestérolémie.

• Détoxifiant

La sève de bouleau facilite, de manière douce et prolongée, le jeu des émonctoires du corps humain, de façon à désintoxiquer doucement l’organisme (eczéma, dartres, psoriasis, dermites du cuir chevelu…).
Selon Max Téteau, elle contient notamment 2 hétérosides : le bétuloside et le monotropitoside, qui libèrent, par hydrolyse, du salicylate de méthyle, voisin de l’aspirine, analgésique, anti-inflammatoire et diurétique.
Elle est idéale en cure de printemps pour drainer les toxines accumulées par l’organisme.

• Reminéralisant

Outre sa teneur faible en hydrates de carbones, la sève de bouleau est particulièrement riche en éléments minéraux : Calcium (Ca), Magnésium (Mg) et Potassium (K), en oligoéléments Zinc (Zn), Manganèse (Mn), Fer (Fe) et Sodium (Na).
Une quinzaine d’acides aminés et une cinquantaine de protéines sont également présents. Même si d’un point de vue nutritionnel, ces acides aminés et protéines sont en faible quantité, ils sont très assimilables.
Le caractère légèrement acide de la solution est dû, notamment, à la présence de l’acide malique, principal acide organique présent dans la sève de bouleau.

• Beauté

• Cheveux : en lotion capillaire, la sève de bouleau convient à tout type de cheveux et ne se rince pas. L’action est bénéfique pour les cheveux et cuirs chevelus à problèmes.
• Peau : elle améliore l’aspect du tissu adipeux, favorise la clarté du teint et l’éclat de la peau. Elle s’avère très utile dans les affections cutanées.

• Minceur

La cure de sève de bouleau produit un véritable « nettoyage » du foie, des reins et du pancréas. Elle aide à diminuer le taux de mauvais cholestérol. Elle combat la rétention d’eau, contribue au drainage de la peau, ainsi qu’à l’atténuation progressive de la cellulite.

• Vitalité

La sève de bouleau stimule le métabolisme. Déjà riche en anti-oxydants, sa teneur significative en vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1, en fait un allié de vitalité. Elle favorise la souplesse des articulations et la libération du mouvement.

Le grand nettoyage de printemps
La sève de bouleau arrive à point nommé, lorsque notre organisme en a le plus besoin. Nous sortons de l'hiver, saison où notre corps a fait des réserves, afin de faire face aux besoins énergétiques nécessaires pour conserver sa température interne. Au printemps, c'est l'inverse : le corps a besoin de s'alléger, le sang d'être fluide et dépollué pour préparer la saison à venir.
Souvent l’apparition du printemps s’accompagne de douleurs articulaires, d’allergies et de fatigues alors que tout se réveille dans la nature et nous invite au dynamisme. Le démarrage de la belle saison peut s’avérer difficile pour certains, en cas de surmenage et lorsque le foie est fatigué par un travail de détoxination trop important .
Il faut alors participer au grand nettoyage en favorisant le rôle des émonctoires.

Du bien-être pour tous !
Dans toutes les civilisations, le printemps rime avec un changement d’alimentation, de diète,de jeûne.
La cure de sève de bouleau s’associe facilement à une réduction calorique, sans effort.
> Elle est source de vitalité. Ses qualités en font un produit indispensable pour tous.
> Elle s’adresse à tous sans contre indication :
• pour les sportifs en récupération ( pour son rôle sur l’acide lactique)
• pour les séniors et les sédentaires afin de stimuler les émonctoires
• pour les actifs surmenés et stressés désireux de faire une cure printanière
• pour les convalescents afin de stimuler la vitalité et l’énergie de récupération

Légèrement sucrée (0,5 à 2% de sucre : fructose, glucose, saccharose), au goût agréable, la sève se boit nature. Elle est très riche en anti-oxydants, minéraux, oligo éléments, acides aminés et vitamines.

Un pur produit frais et naturel
La sève de bouleau HOLISTE NATURE se positionne résolument vers le vivant.
Elle est garantie sans adjonction de conservateur ni de stabilisateur.
Elle ne peut être confondue avec la sève de bouleau pasteurisée ou le jus de bouleau,
que l’on trouve toute l’année en boutiques, mais qui perdent 80% de leur efficacité et de leurs minéraux lors de leur pasteurisation.
Une vraie cure débute au moment de la montée de sève et peut durer jusqu’à 6 semaines, tant que cette dernière est récoltable.

Comment consommer la sève de bouleau ?
Durée recommandée : 1 à 3 semaines
> Commencer par un verre de 20 cl le matin à jeun, puis tout au long de la journée, particulièrement en cas de mono diète, sans toutefois dépasser 50 cl/jour.
> Pour un effet starter : 3 jours à raison de 30 cl par jour ou plus


La sève de bouleau est une force subtile, concentrée sous l’écorce, à consommer de suite dans sa qualité originelle.

La sève de bouleau fraîche est très claire, semblable à l'eau et légèrement sucrée.
Elle a un goût agréable, délicat et peu marqué.

Prix de vente : 1,5L : 23€ 3L : 40€ / 2 x 3L : 75€

A commander sur http://www.sevedebouleaufraiche.com/

Parce qu'il est essentiel de se prémunir au plus tôt, nous avons fait appel à l'expertise de Patrick Martini, fondateur des Laboratoires de compléments alimentaires Mint-e.

Bonjour Patrick, pouvez-vous nous dire quelques mots sur vous et votre parcours ?
Physicien et ingénieur de formation, j'ai toujours, depuis que j'ai 13 ans, utilisé les plantes pour ma santé. Après pas mal de voyages, notamment aux USA, au Japon et au Brésil, je suis rentré en France en 2000 pour faire l'Ecole des Plantes Médicinales de Lyon et vivre ma passion pour la santé au naturel. J'ai rencontré mon associé actuel, Jean-Patrick Bonnardel, pharmacien homéopathe, avec qui nous avons développé des produits très innovants basés sur une synergie de plusieurs thérapies. Nous avons fait initialement tous nos produits pour nos usages personnels : un trek dans l'Himalaya pour le Z-Trauma, les douleurs articulaires de mon père pour le Z-Flex ou pour la baisse de l'immunité après un effort physique violent pour l'Immuno 4. Petit à petit, toute ma famille, mes amis l'ont utilisé et le bouche à oreille a fonctionné.

Evidemment, il faut manger sainement, c'est le minimum !
Mais, j'ai deux astuces à partager : depuis plus de deux ans, je jeûne un jour par semaine ce qui permet le grand nettoyage et je fais des exercices physiques au moins 2 fois par semaine au minimum. C'est le bonheur et la santé !

Merci à Patrick Martini pour ses réponses.

Voici quelques conseils pour garder des jambes légères en été :

• Tout au long de la journée, quand le besoin s'en fait sentir, vaporiser un hydrolat sur les jambes et masser légèrement : hydrolat de Menthe poivrée pour rafraîchir, et/ou un hydrolat de Cyprès pour stimuler la circulation.

• Eviter les sources de chaleur, les bains trop chauds et les expositions prolongées au soleil. Pour se rafraîchir et stimuler la circulation, passer vos jambes sous un jet d'eau froide : pour finir la douche le matin et le soir, après une journée à l'extérieur. A la plage, marcher les pieds dans l'eau à hauteur des mollets, est excellent pour tonifier les jambes, par l'effet massant des vagues.

• Eviter les postures statiques, les croisements de jambes, les piétinements.
  
  
• Marcher le plus souvent possible : la marche est un excellent veinotonique, 100% naturel, qui ne coûte rien ! A compléter par de d'autres acivités physiques (natation, vélo) en évitant les sports induisant des impacts violents comme le squash par exemple.

• Porter des vêtements aux coupes amples et aérées, dans des matières fluides et légères (coton, lin).

• Surélever ses pieds la nuit, en plaçant un coussin sous le matelas.

• Consommer des aliments riches en antioxydants (fruits rouges, légumes verts) et en fibres pour favoriser un bon transit et éviter d'ajouter de la pression sur les veines.

• Pour soulager la sensation de jambes lourdes et tonifier les veines, masser ses jambes tous les soirs avec une huile ou un gel circulatoire : pour une recette «minute » d'huile circulatoire (proposée par Aroma-Zone), mélanger :

- Huile végétale de Son de riz : 90 ml
- Huile végétale de Calophylle Inophyle : 10 ml
- Huile essentielle de Cyprès de Provence : 2 ml
- Huile essentielle de Menthe poivrée : 0.5 ml

Il est possible de lui préférer un gel circulatoire tout prêt comme l'Emul'gel Jambes légères bio d'Aroma-Zone aux extraits de Petit-Houx et de Vigne rouge, réputés pour leurs effets tonifiants sur les veines, et aux huiles essentielles circulatoires et rafraîchissantes (Cyprès, Lentisque pistachier, Menthe poivrée). Ou encore le gel aromatique Jambes légères d'Aroma-Corner.

• En traitement de fond, quand le problème devient récurent, il devient alors intéressant de prendre des plantes circulatioires de renom comme la vigne rouge proposée par Douceur Cerise sous forme liquide à diluer dans de l'eau.
• Ou encore un complexe de plusieurs plantes sous forme sèche tel qu'Activein de Pharma Nature à prendre d'1 à 2 comprimés par jour pendant au moins 3 semaines.

• Pour soulager les lourdeurs dans les chevilles, il est recommandé de faire des bains de pieds à l'eau froide, en ajoutant une poignée de sel de la Mer morte et 2 gouttes d'huile essentielle de Cyprès, Lentisque pistachier ou Menthe poivrée

Comment se protéger avec l’énergie des pierres

Les pierres et les minéraux sont utilisés depuis près de dix mille ans pour leurs vertus médicales ou spirituelles. Elles permettent aujourd’hui d’équilibrer certaines fonctions vitales et de dépolluer les corps physiques et énergétiques des atteintes de la vie quotidienne et d’induire certains états de conscience modifiée. Super branchés ces cailloux. Suivons-les...

Article réalisé avec la collaboration et les conseils de Daniel Briez *

Vous avez le choix :  la tenue de pierres en main, ou la pose de pierres dans votre habitat. Quelle que soit la méthode choisie, il devient alors possible de réguler de nombreuses atteintes à la qualité de notre vie « moderne » et de notre environnement bien mal en point... Traditionnellement utilisées en Chine pour soigner, certaines pierres sont  fréquemment utilisées dans la sculpture d’objets ou de statuettes aux vertus protectrices. Le Jaspe rouge, la Cornaline, la Fluorine, et le Jade sont les pierres les plus couramment employées par les sculpteurs d’objets rituels. Ce n’est pas par hasard...

• Le Jaspe Rouge : régulateur du triple réchauffeur, le Jaspe Rouge soutient l’énergie des glandes surrénales qui libère les toxines par l’action du rein et du sang. Cette pierre est liée au fonctionnement du chakra de base et entretient le contact avec l’élément Terre.

• La Cornaline : pierre au féminin par excellence, la Cornaline facilite l'équilibre le plan hormonal. Elle est conseillée pour favoriser la fertilité, réguler le fonctionnement de l’appareil de reproduction (règles irrégulières ou douloureuses, ménopause ou andropause, impuissance ou rigidité, problèmes de prostate...), et le cycle du transit intestinal (constipation, diarrhées). Elle apporte confiance en soi, recentrage. Elle facilite la mémoire et la concentration.

• La Fluorine : pierre de vision, elle facilite la clairvoyance en fluidifiant les énergies des centres de la tête. Elle améliore la qualité de la vue et permet de mieux comprendre les évènements à moyen et long terme. Elle permet de prendre confiance en son ressenti et de lâcher les mécanismes mentaux de contrôle.

Le Jade, la Pierre de l’Empereur

Réservé autrefois à l’usage exclusif de l’Empereur de Chine, le Jade est la pierre d’équilibre du cœur par excellence. Elle permet de recevoir les énergies divines et de la transmettre aux autres par la voie du cœur. Régulateur de l’action du thymus (défense immunitaire), elle permet de s’ouvrir aux autres tout en préservant son espace vital. Elle permet de prendre la bonne distance par rapport à son ego et est particulièrement recommandée pour les personnes dont l’activité professionnelle les met en relation avec autrui (professions médicales, d’accompagnement, enseignants, avocats...)

Comment choisir vos pierres ?

Le poids des maux, le choc des photons

Le poids de la pierre est en corrélation directe avec l’efficacité de son action. Une pierre roulée de 5/20 grammes mise dans la poche se sature entre 10 et 20 minutes et renvoie à son porteur la charge énergétique qu’elle a reçue. Elle est donc inutile, voire même préjudiciable. Il en est de même pour les bijoux qui doivent être nettoyés soigneusement avant usage. Une pierre de taille suffisante pour l’usage qui lui est demandé, et régulièrement entretenue, n’a pas besoin d’être « rechargée » (au soleil, sous la lune, géode d’améthyste ou programmation divers). Elle se suffit à elle-même et sait mieux que nous comment nous apporter ce qui nous est nécessaire. Faites l’expérience et vous comprendrez...

Parlez à vos pierres

Pour obtenir une action tangible, il convient d’acquérir des pierres d’un poids minimum de 100 à 200 grammes. Au moment de l’achat, placez vos pierres dans un bol d’eau claire pendant plusieurs jours. Renouvelez l’eau chaque jour. Après nettoyage, laissez vos pierres accessibles au regard, disposées sur un plateau dans votre pièce à vivre. Lorsque vos yeux se posent dessus et que l’envie vous en prend, prenez une pierre dans votre main et passez un moment en sa (bénéfique et réconfortante) compagnie (de quelques minutes à quelques dizaines de minutes). Vous pouvez également vous allonger et placer la pierre sur la partie du corps qui l’appelle. Après chaque usage, plongez la pierre dans un bol d’eau claire et laissez-la tremper durant quelques heures. Ainsi, vos pierres seront toujours prêtes pour vous donner leur influx et vous ré-harmoniser...

L’habitat, une source méconnue de déséquilibres

Vive les pierres anti-pollutions !

• La Tourmaline noire contre les pollutions électromagnétiques : elles sont habituellement générées, par ordre d’importance, par les modems (Live Box, etc.) établissant les liaisons internet, les écrans d’ordinateur et les téléviseurs. Ce type de pollution produit un effet perturbant directement la qualité de la rotation cellulaire, entraînant une altération des capacités de nettoyage et de désoxydation du liquide cellulaire et de la lymphe. Il s’ensuit fatigue, nervosité et accumulation des déchets (prise de poids et rétention d’eau). La pierre qui permet d’équilibrer cette pollution est la Tourmaline noire. La Tourmaline est unique dans le royaume minéral par son effet piézo-électrique (elle possède un + et un – lui permettant de mettre à la terre tout ce qu’elle capte). Placée entre  l’écran (tourmaline noire de 400/500 grammes pour un écran d’ordinateur ancienne génération) et le clavier d’un ordinateur, elle capte la radiation émise et la met à la terre comme le ferait une prise de terre électrique. Pour une télévision, le poids de la pierre dépend de la taille de l’écran (400/700gr). Elle doit être placée au sol devant l’écran. Pour un boitier de connexion Internet, le boitier doit être placé au sol avec une pierre de 1/1,3kg.

• L’Apatite verte contre les pollutions par les eaux stagnantes ou courantes :

il s’agit d’un habitat construit sur des zones aqueuses emprisonnées dans des argiles ou des marnes, ou la présence de petits ruisseaux courant dans les terrains construits. Les eaux stagnantes véhiculent l’énergie d’une eau morte et suscite pour les habitants de ce type d’habitat des tendances à la dépression, problèmes hépatiques, eczémas, psoriasis, terrain favorable aux cancers, à la polyarthrite et à la sclérose en plaques, envies suicidaires, etc. Cette pollution est extrêmement répandue et il faut y voir une des tendances au développement des maladies neuro-végétatives et auto-immunes. La pierre qui permet de réguler ce terrain énergétique est l’Apatite verte. Placée aux quatre coins de l’habitat (pierres de 1,5/2 kg), elle neutralise le champ énergétique des eaux stagnantes et permet aux habitants du lieu de se dégager de cette empreinte.

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(*) Daniel Briez est conférencier, auteur et enseignant. Il importe des minéraux du monde entier depuis une trentaine d’années. Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « Guérison spirituelle par les Pierres Précieuses », « La Science des Chakras », « Cristaux et Santé » aux Editions Trajectoire.

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Sa transformation en fibre tissée, selon des process respectueux de l'homme et de la nature, représente une des rares sources de revenus dans les montagnes de l'Himalaya.

Sa forte résistance en fait le matériau local privilégié du tressage des cordes.

Cette ressource renouvelable et écologique, par son process de transformation, détient cependant un potentiel considérable, au même titre que le chanvre ou le lin.

Cependant, la collecte, le filage et le tissage s'effectuent dans des régions peu accessibles, soumises à la saisonnalité des récoltes et à la difficulté des acheminements.

De cette production de longue haleine mise en oeuvre par Christine Delpal, créatrice de la marque Karawan, est née la volonté de valoriser la matière et le travail des communautés d'altitude par des collections exclusives : d'abord un kit de voyage puis des coussins doublés de soie sauvage.

Ces collections sont le fruit d'un programme de micro développement social et agricole, engagé par les Nations Unies et le gouvernement du Népal, pour soutenir l'emploi des femmes dans les régions isolées de haute montagne.

Aux propriétés du matériau, s'ajoute la qualité du tissage artisanal qui laisse s'exprimer toute l'irrégularité du filage manuel, soulignant les nuances de couleur et de texture.  

Les tissages en chevrons évoquent fortement le style du tweed, rejoignant les textiles d'exception au style élégant et intemporel.

L’idée de faire des chaussures en matières recyclées est venue à Jean-Marc ATTIA, créateur anticonformiste de la marque MARRON ROUGE, suite à un « pari » lancé par une amie sur Facebook.
Toujours prêt à relever de nouveaux défis, Jean-Marc a alors fait appel aux services et à l’expertise de Stéphane Bourmaud-Baudet, « styliste chaussure » qui a notamment travaillé chez Robert Clergerie.

De cette collaboration sont nés 5 tout nouveaux modèles de mules et sandales (4 pour les femmes et 1 pour les hommes), bien évidemment dans les matériaux de prédilection de Jean-Marc : le pneu, la chambre à air et la toile de sac de transport de parachute.

Pour les femmes, la collection comporte 4 modèles de mules qui reprennent les codes des lignes « La Paix joyeuse » (avec 7 pastilles aux couleurs de l’arc en ciel) et « Couture » (réalisées à partir de centimètres de tailleur).
Ces mules sont recouvertes de toile de parachute, avec des lanières en chambre à air et une semelle en pneu.
Elles comportent de 1 à 3 bandes selon les modèles.

Pointures disponibles : 35-36, 37-38, 39-40 et 41

Prix de vente constaté : 49 €


Pour les hommes, Marron Rouge a créé une paire de sandales à l'allure sport, Comme les modèles femmes, elles sont recouvertes de toile de parachute avec des bandes en chambre à air et une semelle en pneu.
Pointures disponibles : 38-39, 39-40, 41-42, 43-44

Prix de vente constaté : 59€

Comme toutes les créations de Marron Rouge, ces chaussures ont été fabriquées par une ONG qui lutte contre la pauvreté en Inde.

Ces chaussures seront disponibles à partir du mois de Mai sur la boutique en ligne du site Marron Rouge : www.marronrouge.com
Et en boutiques de mode, décoration, boutiques éthiques et/ou équitables.

Mais il existe d'autres bonnes raisons d'avoir le réflexe "jus" :

1. Pour atteindre l'objectif de consommation d'au moins 5 portions de fruits et légumes différents par jour, en sachant qu'un verre de jus (même multifruits) compte pour une portion. Bien utile quand on manque de temps pourse préparer des légumes ou pour manger un fruit.

2. Faciles à trouver, ils sont aussi pratiques à boire d'autant qu'ils sont proposés en briquettes individuelles et en bouteilles de 25 à 30 cl.

3. Ce sont de très bonnes sources d'énergie vitale, force immatérielle et invisible à l'origine de notre santé et de notre vitalité. Nous en manquons trop souvent, d'autant qu'elle est détruite par la chaleur donc lors de la cuisson des aliments. On la trouve donc dans les jus de légumes et de fruits mais aussi dans tous les aliments crus, les fruits séchés et oléagineux, le pollen, les graines germées, les huiles essentielles, les algues...

4. Ils sont très doux et faciles à digérer pour les intestins les plus sensibles qui ne supportent pas ou plus les fibres des végétaux. Ils aident même à apaiser et à restaurer les muqueuses digestives, notamment au niveau intestinal.

5. Ils permettent de suivre des monodiètes pour mettre son système digestif au repos (après les fêtes, au Printemps ou à l'Automne, en cas de digestion difficile) et se consomment dans ce cas exclusivement et à volonté sur une journée, ou plus si on a la vitalité pour cela. A la clé : plus d'énergie, un teint net et éclatant, ue digestion et un transit au top.

6. Ils figurent parmi les meilleurs aliments detox, plus spécialement les jus de radis noir, artichaut et betterave qui boostent l'élimination des toxines au niveau du foie et de l'intestin.

7. Savoureux, riches en goût, surtout s'ils sont obtenus à partir de fruits et légumes bio et de saison, ils ravissent les papilles.

8. Ils sont parfaits en apéritif et sont une très saine alternative aux sodas bourrés de sucre ou, pire, édulcorés à l'aspartame, et à toutes les boissons alcoolisées.

9. Antioxydants, ils aident prévenir le vieillissement de la peau et de toutes les cellules de l'organisme grâce à leur richesse vitamine C, bétacarotène, flavonoïdes, anthocyanes... Les champions pour cela : grenade, cranberry, myrtille, açaï.

 10. Liquides et riches en eau, ils favorisent l'hydratation de l'organisme, ce qui n'empêche pas, bien évidemment de boire de l'eau, du thé ou des infusions en parallèle.

Mon conseil naturo : buvez au moins 1 petit verre de jus de légumes bio par jour, 15 à 30 minutes avant de passer à table, en le gardant quelques instants en bouche avant de l'avaler pour bien assimiler tous ses nutriments essentiels.

Mes préférés: l'incontournable Breuss de Biotta (betterave rouge, carotte, céleri, pomme de terre et radis), le jus de carotte très doux (et bonne mine assurée !), encore mieux s'il est lacto-fermenté et le jus de choucroute pour favoriser le bien-être intestinal.

Claire DESVAUX
Diététicienne & Naturopathe

LES PHYTO SOLUTIONS
L’efficacité de certaines plantes n’est plus à démontrer pour aider l’organisme à se débarrasser des toxines qui entravent son bon fonctionnement. Utilisées sous forme de décoction ou d’infusion, elles stimulent les fonctions d’élimination. Le fait de boire favorise en
plus l’élimination au niveau rénal. En alternance, le jus de citron dans une tasse d’eau chaude reste une valeur sûre. Enfin, sachant que le foie apprécie la chaleur, une simple tasse d’eau chaude le matin au réveil favorise en douceur son travail de détoxification.
Le plus naturo : en cas de digestion laborieuse liée à un foie engorgé, s’allonger, bien couvert et poser une bouillotte d’eau chaude sur le côté droit, au niveau du foie. Soulagement et bien-être assurés !

Notre sélection :
Pukka Detox
Cette infusion bio est composée de plantes aux propriétés digestives et détoxifiantes reconnues :
• des graines de fenouil & d’anis à la douce saveur sucrée
• de la cardamome au pouvoir apaisant
• de la racine de réglisse aux vertus relaxantes et tonifiantes.
Conseil d’utilisation : faire infuser dans une eau bien chaude 1 à 3 sachets par jour et savourer.
Boîte de 20 sachets : 5.90€ - Disponible sur www.ecocentric.fr

Baccharis trimera de GUAYAPI
Purificatrice, cette plante amazonienne issue de cueillette sauvage favorise la digestion et l’élimination. Elle améliore la circulation du sang et augmente les défenses de l'organisme. Elle est particulièrement recommandée en cas d’excès alimentaires pour rétablir l’équilibre.
Conseils d'utilisation : 1 cuillère à café de poudre, ou 2 gélules, 2 fois par jour, le matin et le midi avant les repas, à diluer dans un peu d'eau, de jus de fruits ou de légumes, durant 3 semaines renouvelables si nécessaire.
Boîte de 50 g de poudre : 15,90 €
Disponible dans le réseau des magasins de produits naturels et biologiques, indépendants et au Showroom Guayapi - 73 rue de Charenton 75012 Paris

LA LITHO-SOLUTION
Les pierres sont de fabuleux outils pour le bien-être physique, émotionnel et énergétique. Sans oublier l’aspect esthétique si plaisant à l’oeil.
Le plus naturo : devant un étal de pierres, il est capital de « débrancher » le mental pour
se laisser aller à suivre son ressenti. Nous sommes en effet en résonance avec les pierres : ainsi, nous serons attirés par une pierre et non par une autre, comme si elle nous appelait. Il suffit de suivre son intuition, elle sait ce qui est bon pour nous !

Notre sélection :
La Turquoise possède des propriétés détoxinantes, analgésiques et anti-inflammatoires. Elle est recommandée aux personnes souffrant d’hyperacidité.
C’est aussi une pierre de protection qui favorise la relaxation et calme le mental.
136€ la pierre de 40 à 50 g
Conseils d’utilisation : dans la journée, prendre la pierre en mains aussi souvent que le besoin s’en fait sentir ou la placer dans le lit durant la nuit. Il est essentiel de la laisser tremper dans un grand récipient d’eau pendant quelques heures après chaque utilisation.

Disponible sur www.cristaux-sante.com et à la boutique CRISTAUX & COULEURS 17 Avenue Gambetta 24200 SARLAT LA CANEDA

LES HYDROLA-SOLUTIONS
Même s’ils sont moins concentrés en principes actifs que les huiles essentielles, les hydrolats (ou eaux florales) n’en restent pas moins bénéfiques pour le bien-être de l’organisme. De plus, ils peuvent être utilisés sans danger, par voie orale ou en application locale.
Le plus naturo : quand leur goût et leur arôme sont plaisants, les hydrolats s’invitent
généreusement et harmonieusement en cuisine.

Notre sélection :

• L'hydrolat du ledon du Groënland est sans doute l'hydrolat le plus puissant sur le plan thérapeutique. Il est très connu pour ses vertus détoxifiantes et purificatrices de l'organisme, ainsi que pour régénérer le foie. Il s'emploie donc en cas d'intoxication alimentaire ou d'insuffisance hépatique ou pancréatique, ou tout simplement en cure de régénération et de purification du foie et du pancréas.

Conseil d’utilisation : diluer 1 à 2 cuillères à soupe dans une bouteille d’eau à boire tout au
long de la journée.
A consommer pendant 3 semaines. Bouteille de 100 ml : 4.75€ - Disponible sur www.aroma-zone.com

•  L’hydrolat de carotte sauvage aide le corps et la peau à s'adapter aux changements de saison. En interne, ses bienfaits au niveau du foie et les reins sont multiples. Idéal pour entamer une cure détox !

Conseil d’utilisation : diluer 1 à 2 cuillères à soupe dans une bouteille d’eau à boire tout au long de la journée.
A consommer sous forme de cure de 21 jours. Bouteille de 100 ml : 2,90 € - Disponible sur www.aroma-zone.com

LES AROMA-SOLUTIONS
Véritables concentrés d’énergie vitale, les huiles essentielles sont dotées de puissants effets antiseptiques, antibactériens, dépuratifs, tout en agissant sur le plan émotionnel.
Le plus naturo : pour une infusion détox aux effets amplifiés, diluer dans 1 cuillère à café de miel, ou sur 1 sucre, 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou céleri. Pour une prise
par voie orale, ces huiles peuvent aussi être placées sur un comprimé neutre.

Notre sélection
L'huile essentielle de romarin à verbénone est un excellent régénérateur hépatique et un draineur de la bile. Elle s’utilise en cas de congestion du foie et de la vésicule, et plus largement en cas d'affections hépatiques et biliaires. Cicatrisante et bactéricide, cette huile
s'utilise également pour les soins de la peau en cas d'acné, eczéma, vergetures et cicatrices.
Conseils d’utilisation : voir fiche produit : www.aroma-zone.com/aroma/ficheromarinverbenone.asp
Flacon de 5 ml : 5.50 € - Disponible sur www.aroma-zone.com

L'huile essentielle de pamplemousse est indispensable pour les soins amincissants,
notamment en cas de cellulite et de rétention d'eau. En massage, elle relaxe les muscles et
aide à lutter contre le stress et les angoisses. De plus, elle stimule l'énergie vitale.
Flacon de 10 ml : 10,90 €- Disponible sur www.aroma-corner.com

POUR LE PLAISIR : LA BALNEO-SOLUTION
Pour la toilette quotidienne, la douche est la meilleure option : rapide, tonifiante, économique et écologique, elle a tout bon !
Le bain invite davantage à la détente mais peut aussi d’avérer détoxifiant si on y ajoute du gros sel, des algues, des huiles essentielles (diluées au préalable), tout en frictionnant la peau pour favoriser l’élimination des cellules mortes.
Le plus naturo : un bain à la température de 38 – 40° C, en provoquant une augmentation de la température interne, entraîne une amélioration des échanges au niveau de toutes cellules du corps. Tous les métabolismes s’en trouvent ainsi optimisés.

Notre sélection pour le bain :

YUNOHANA est un concentré d'oligo-éléments naturels extrait d'une synergie d'argile et de vapeurs de sources volcaniques au Japon.
L'eau d'un bain Yunohana contient des minéraux et oligo-éléments naturels (fer, manganèse,
zinc, germanium, or, cuivre, sodium, potassium, calcium, magnésium). Les bienfaits des
principes actifs de ce produit se manifestent par une sensation de repos complet et
d'apaisement, une importante sudation et une chaleur corporelle importante. Yunohana
est particulièrement recommandé en cas d'eczéma, de psoriasis, d'arthrose cervicale mais
aussi en détente musculaire profonde après une journée de stress ou d'activité physique.

Rituel de bien-être : verser une dose de Yunohana dans une eau à 37 – 38°C et rester environ 20 minutes dans la baignoire.
Sachet de 60 g : 3€ - Pot de 1.2 kg : 41.65€ - Disponible en magasins bio et sur www.lemondeestbio.com

Cette année, Zaza a choisi de mettre à l’honneur l'art traditionnel français avec le travail de la céramique, du grès et de la porcelaine, donnant ainsi naissance à une gamme complète de broches, bagues et sautoirs.

Au programme et pour notre plus grand bonheur, Zaza Factory nous offre, non pas une mais cinq collections, aussi inattendues que sublimes.

Collection Voyage
Un clin d'oeil aux femmes amoureuses du voyage romantique. Une gamme de 4 broches à l'esprit rétroen céramique ou porcelaine, rehaussées de strass et / ou d'un support métal. Fait main. En France.

Collection Antan
Créer du lien est la colonne vertébrale de ZaZa Factory. Ainsi, dans un monde où tout va si vite, sa collection de bijoux ANTAN invite à un retour nostalgique et rassurant sur la France d'avant.Tout en restant fidèle au thème noir et blanc si cher aux tendances de cet hiver.

Collection Fleurs du monde
La collection « FLEURS DU MONDE » vient, tout en poésie, répondre là aussi aux tendances de la rentrée, mais également à un engagement nature et durable dont nous avons tant besoin.

Collection Bollywood
Face à un monde déstabilisé par la crise, et parce que le voyage est au coeur de la démarche de ZaZa Factory, la marque a choisi de nous redonner le sourire avec sa collection BOLLYWOOD, décalée avec son Dieu Ganesh et des strass, inspirée des propres photos de voyage en Inde de la créatrice, Isabelle Grandval, déclinés en toutes tailles et couleurs. Pour voir la vie en rose !

Collection Femmes de mode
Souhaitant leur rendre hommage, Zaza Factory les célèbre via sa collection FEMMES DE MODE, qui illustre leur élégance, leur liberté et leur engagement à travers les siècles.

Pour découvrir toute la collection ZAZA, c'est par ici

Pourtant le stress est avant tout un phénomène physiologique permettant à l'individu de faire face à une situation jugée menaçante. Ainsi, les métabolismes sont activés et les réserves d'énergie sont mobilisées pour pouvoir se défendre, ou, au contraire, prendre la fuite.

Seulement, les situations perçues comme stressantes se multiplient et à force de se répéter, finissent par nous épuiser physiquement comme psychiquement. Elles peuvent en plus s'accompagner de problèmes cutanés, hypertension, troubles de la mémoire, anxiété, maux de tête, baisse des défenses immunitaires, ulcères, déprime voire dépression...

Même si une dose de "bon stress" nous est indispensable au quotidien pour aller de l'avant et mener à bien différentes missions, point trop n'en faut.

Alors voici des solutions naturelles pour préserver son équilibre et son bien-être :

Hydrola-solutions

L'hydrolat de fleurs d'oranger est utile au système nerveux : sédatif, il calme et facilite le sommeil. De plus, il redonne confiance et renforce la capacité à se laisser aller. Rassurant et réconfortant, il contribue à atténuer les dépendances affectives. Enfin, il aide à se libérer de situations dites sans issues.
Il s'utilise en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.

L'hydrolat de marjolaine à coquilles est idéal aussi pour soulager les maux d'origine nerveuse (stress, peurs, insomnies…).
Il s'utilise par voie orale ou dans le bain.

Aroma-solutions

L'huile essentielle de mandarine rouge est un précieux allié du système nerveux : calmante et relaxante, elle élimine le stress, les angoisses et aide à trouver un sommeil réparateur.
Elle s'applique sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale.

L'huile essentielle de verveine odorante est connue pour ses propriétés anti-inflammatoire, sédatives et stimulantes de l'organisme. Elle est fort utile en cas de dépression, stress et troubles du sommeil.
A utiliser en diffusion pour apaiser.

Phyto-solutions

Le complexe Destress de Guayapi est une association de Gomphrena et de Warana indiquée en cas de stress intense, d'efforts prolongés, de nervosité et de tension.
Les acides aminés et les vitamines du groupe B permettent la recharge énergétique, la détente musculaire, le repos et facilitent le sommeil.
Les minéraux contribuent à lutter contre la fatigue physique et la synergie avec les vitamines facilite la détente, la sérénité et la relaxation.
Conseils d'utilisation : prendre une ampoule par jour le matin pendant 10 jours, à renouveler si besoin

L'ashwagandha ou "ginseng indien" est une racine dite adaptogène : il accroît la résistance de l'organisme face aux stress physiques comme émotionnels et l'aide à mieux y faire face. Il  favorisent le maintien de l'homéostasie (équilibre interne de l'organisme) pendant le stress, ainsi que le retour à l'homéostasie après le stress.
Sa poudre se dilue dans un demi verre d'eau ou de jus de fruits.

Litho-solutions

Pierres de polarité féminine, les calcites favorisent le retour sur soi, l’écoute de l’intuition et la prise en compte des « messages » intérieurs. D’une grande douceur, elles favorisent le lâcher-prise et nous permettent de découvrir qui nous sommes véritablement avec sérénité et assurance. Elles libèrent des mécanismes de stress et nous permettent de comprendre que notre force vient de l’expression de ce que nous sommes.

La calcite bleue est particulièrement recommandée pour réguler les insomnies, le stress et favoriser l’expression.

La calcite orange favorise l’intuition et le retour sur soi, régule le stress et apporte la confiance en soi. Elle améliore le discernement et la mémoire.

Oxygéno-solution

Le Bol d’air Jacquier® est une méthode unique, scientifiquement prouvée, qui améliore la biodisponibilité de l’oxygène dans l’organisme, à l’aide d’un catalyseur naturel, issu de la résine de pin des landes. Il est très utile au sytème nerveux et au cerveau, grands consommateurs d’oxygène ((le cerveau en consommant à lui seul 20% !) : à la fois calmant et stimulant, il est notamment recommandé lors des phases de préparation aux examens, avant un entretien d'embauche, en cas de forte activité intellectuelle. Sans effets secondaires, il augmente le niveau d’énergie, la vigilance, la mémoire, la clarté mentale...

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Une vieille histoire de pierres …

Si le nom de lithothérapie n’est apparu qu’au 20^ème siècle, les pierres font pourtant partie intégrante de nombreuses civilisations. En effet, depuis l’aube des temps, les traditions de l’humanité ont expérimenté les effets bienfaisants et régénérateurs des cristaux et minéraux.

Dans l’Antiquité, les indiens Aztèques, Mayas et Incas sculptent la pierre en statues, statuettes et bijoux. En Egypte, le symbolisme des couleurs des pierres, ainsi que l’art de leur placement sur le corps s’organisent. En Chine, en Inde, en Grèce, dans la Rome antique et l’empire Ottoman, chez les Hébreux et les Etrusques, on élève temples et statues, on fabrique bijoux ornés de gemmes et on utilise les pierres pour leurs vertus physiques et psychologiques.

Durant le premier millénaire, la symbolique des pierres s’enrichit considérablement. Que ce soit en occident, en Chine, en Inde, au Japon, en Amérique, en Afrique ou en Australie, le savoir des pierres et l’art de la lithothérapie se développent. Les alchimistes cherchent la pierre philosophale, les Chinois utilisent les propriétés du jade en médecine, les Indiens codifient les propriétés des gemmes et les jeunes brahmanes sont initiés au symbolisme minéral. Dans les tribus nomades de divers continents, les pierres sont utilisées comme objet de relation entre l’homme et le divin.

Au cours du second millénaire, les connaissances s’affinent. L’abbé Haüy découvre au 18ème siècle les sept systèmes cristallins. Les pierres sont utilisées en médecine, essentiellement sous forme de poudres et d’élixirs. La lithothérapie (qui ne porte pas encore son nom) rejoint les disciplines scientifiques médicinales. Puis, sous l’impulsion du progrès des sciences, on se détourne du pouvoir des pierres. Ce n’est que dans la deuxième moitié du vingtième siècle que l’on assiste à un regain d’intérêt pour les pierres et leurs propriétés.

Les pierres utilisées en lithothérapie 

Dans le monde minéral, on distingue deux formes de pierres : les minéraux, qui ont une structure cristalline, et les roches, qui sont d’origine sédimentaire. A l’exception de la shungite (qui est actuellement controversée), les pierres thérapeutiques sont toujours des cristaux. Ce terme désigne aussi bien les pierres précieuses et semi-précieuses que les quartz. Quant à celui de « gemme », il désigne tous les types de minéraux susceptibles d’être taillés.

Comment les pierres agissent-elles sur notre bien-être ?

Lorsque l’on commence à s’intéresser aux pierres, il n’est pas toujours simple de comprendre pourquoi les pierres nous font autant d’effet et comment elles agissent.

Il semble que l'impact énergétique des pierres sur notre organisme et notre psychisme  résulte d'une analogie structurelle. Chaque pierre possède une vibration qui lui est propre et nous pénètre de son énergie en activant nos portes énergétiques, nos chakras. En fonction de sa structure cristalline, de sa composition, de sa couleur, elle dispose de vertus spécifiques susceptibles d'aider une partie de notre organisme à se réguler et à retrouver son équilibre fonctionnel.

L’apport des cristaux et minéraux s’opère à trois niveaux :

• l’échange des oligo-éléments qui s’opère par capillarité cutanée par le biais de la transpiration de la paume de la main lorsque vous tenez une pierre. La composition chimique du minéral donne de grandes indications sur son action. C’est d’ailleurs la première chose qui a été mise en évidence par les alchimistes et qui a donné les prémices de la médecine moderne ;

• l’émission vibratoire de la pierre à travers sa forme de cristallisation. Les modes de cristallisation sont multiples et complexes et leur action sur les différents modes de cristallisations du corps et des éléments produits par celui-ci n’ont pas encore été explorés ;
• l’émission vibratoire de la couleur du minéral qui intervient directement sur les champs énergétiques du corps et donne des indications sur son action.

Comment utiliser les cristaux ?
Les cristaux peuvent être utilisés de deux manières :

• soit par une approche thérapeutique qui consiste à utiliser un minéral dans sa fonction et son apport pour une action donnée.

• Soit par une approche intuitive par laquelle on laisse notre impulsion œuvrer et se diriger spontanément vers les cristaux qui nous attirent et que nous avons envie de toucher.
  
  

Quelque soit l’approche utilisée, il convient de prendre la pierre en main, et de la garder de dix minutes à plusieurs heures si nécessaire. Il est par ailleurs possible de mettre certaines pierres sous l’oreiller, afin qu’elles nous accompagnent durant notre sommeil.

Une information de taille !

Il existe une corrélation très étroite entre le poids de la pierre que l’on acquière et son action potentielle par rapport à notre masse corporelle. En d’autres termes, on ne peut pas demander à une pierre de quelques grammes de traiter un corps de 50/80 kg. Lorsque que une pierre de 10/20 g en pendentif ou en bijou, la pierre se sature de notre énergie en 30/40 minutes au maximum, pour ensuite nous restituer notre propre énergie. Son action produit alors l’effet inverse de l’apport escompté. Elle est inefficace et décevante. Elle se sature, « souffre », chauffe, peut même casser, voire être perdue. Il en est de même pour les pierres que nous mettons machinalement dans la poche. Seule une pierre proportionnée à notre masse corporelle (80/100 g pour une masse corporelle de 60 kg) peut donner de bons résultats.

Comment nettoyer les pierres ?

La méthode la plus simple pour nettoyer les pierres est de les laisser tremper pendant quelques heures dans un bol ou un saladier d’eau du robinet. Ne mettre qu’une seule pierre par récipient. Attention toutefois aux pierres qui ne vont pas d’eau l’eau, en raison de leur porosité. Elles pourront alors être nettoyées par fumigation.

Quelques pierres emblématiques

• La cornaline : pierre du féminin, elle favorise la mémoire, la concentration, la confiance en soi et développe la créativité.
• Le grenat rouge : il renforce l’énergie vitale, stimule et donne une meilleure perception de l’énergie sexuelle.
• L’œil de tigre : il dissout les tensions émotionnelles et écarte les projections émotionnelles venant de l’extérieur.
• La calcite bleue : pierre de l’anti-stress, elle régule les mécanismes d’insomnies.
• La citrine : elle aide à la gestion du positionnement de l’ego. Elle apporte spontanéité et joie de vivre.

Pour en savoir plus sur l’usage des minéraux, nous vous recommandons la lecture du livre « Cristaux et santé - Comment choisir et utiliser les pierres pour votre bien-être » de Daniel Briez (fondateur de la société Cristaux & Santé). Editions Trajectoire – 22€

Pour découvrir toutes les pierres proposées par Cristaux et Santé c'est par ici

Cet intérêt la mène à vivre pendant 10 ans à San Diego en Californie où elle se perfectionne en se formant aux différentes techniques de massage, puis elle développe sa société de conception cosmétique naturelle et enseigne l’aromathérapie aux professionnels du massage et des thérapies naturelles.
Elle est aussi titulaire du Certificat International d’aromathérapie (du Pacific Institute à San Rafaël).

De retour en France en 2003, elle intègre la société Annick Goutal en tant que directrice commerciale Soins et Spa, développant les protocoles de soins et les projets boudoirs à Paris et à l’international (New York, Hong Kong, Tokyo, Moscou, etc.).

Françoise a publié une colonne mensuelle de recettes aromatiques dans Massage Magazine pendant 2 ans, elle a été cité dans de nombreuses revues françaises et américaines (Redbook, New Age Journal, Esprit femme, Cosmopolitan, ELLE, Les Nouvelles Esthétiques, etc…) comme experte de l’aromathérapie pour la beauté
et le bien-être. Françoise est l’auteur d’un ouvrage publié par Flammarion en 2006 « L’Aromathérapie et ses bienfaits». Françoise a désormais intégré depuis 2010, l’équipe du Laboratoire de Combe d’Ase qui défend depuis 40 ans la qualité et l’excellence des matières premières et des produits aromatiques au coeur des Alpes de Haute Provence.

L’aromathérapie et ses bienfaits - Editions Flammarion
L’aromathérapie et les huiles essentielles recèlent de multiples vertus dont cet ouvrage nous livre les secrets. Vous découvrirez tout d’abord les différentes manières d’utiliser les huiles essentielles (en inhalation, dans le bain, en vaporisation.. .) ainsi que les recommandations d’emploi. Pour vous sentir mieux dans votre corps, Françoise Rapp vous révèle ses recettes et ses astuces pour créer une atmosphère conviviale, soulager
des maux de tête, combattre une insomnie, soigner les bobos des petits, prendre un bain d’Aphrodite, mieux se concentrer sur son travail, favoriser l’éclat de votre peau, éloigner les moustiques, être en harmonie avec vous-même... Vous trouverez également des conseils pratiques pour constituer votre propre kit d’aromathérapie, bien choisir vos huiles et créer vous-même vos produits de beauté.

Les vertus médicinales du calendula étaient déjà bien connues au Moyen-âge, période au cours de laquelle Sainte Hildegarde de Bingen et Albert le Grand le prescrivaient contre les piqûres d’insectes et les morsures de reptiles. Dans certaines régions d’Allemagne et d’Angleterre, on utilisait même la fleur de souci pour donner plus de couleurs au beurre trop blanc et pour blondir les cheveux.

Aujourd'hui, le souci est très utilisé en cosmétique ou en dermocosmétique pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires (en cas d'irritations cutanées, de brûlures…). On le retrouve notamment dans les produits d’hygiène et de soin pour bébés en raison de la douceur de son action idéale pour leur peau fine et sensible.
Par ailleurs, le macérât huileux de calendula est un incontournable de la trousse à pharmacie pour toutes ces raisons :

•    Anti-inflammatoire puissant, il est capable de diminuer de manière très importante l'œdème et la congestion intervenant suite à une brûlure.
•    Cicatrisant, il favorise la régénération du tissu cutané altéré.

Pour la beauté de la peau et son soin au quotidien, ce macérat de calendula est également antioxydant : il protège de la dégénérescence cellulaire et capte les radicaux libres à l'origine du vieillissement prématuré de la peau.
Adoucissant et assouplissant, il apporte douceur et élasticité à la peau.

L'eau florale de calendula, quant à elle, apaise les rougeurs et régénère la peau en cas de rougeurs, desquamations, peau sensible... On la retrouve à cet effet dans la crème Z-Calm des Laboratoires Mint-e.

Enfin, certains soins comme Z-Trauma (également des Laboratoires Mint-e) associent le calendula à la silice pour favoriser la cicatrisation et la restructuration de la peau.

Venez découvrir la nouvelle collection
de MARRON ROUGE au Hall 1 - D111
de Maison & Objets du 7 au 11 septembre prochains

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L'ortie offre ainsi une alternative intéressante aux cultures traditionnelles : en tant que plante vivace, sa culture ne nécessite aucun produit polluant.
L’ortie sauvage pouvant atteindre 3 m de haut (Girardinia diversifolia), pousse en abondance entre 1 200 et 3 000 mètres d’altitude. Sa transformation en fibre tissée représente une des rares sources de revenus dans les montagnes de l’Himalaya.

Cependant, la collecte, le filage et le tissage s’effectuent dans des régions peu accessibles, soumises à la saisonnalité des récoltes et à la difficulté des acheminements.
De cette production de longue haleine, est née la collection exclusive kit de voyage de Karawan. Cette série limitée est le fruit d’un programme de micro développement social et agricole, engagé par les Nations Unies et le gouvernement du Népal, pour soutenir l’emploi des femmes dans les régions isolées de haute montagne.

Aux propriétés du matériau, s’ajoute la qualité du tissage artisanal qui laisse s’exprimer toute l’irrégularité du filage manuel, soulignantles nuances de couleur et de texture.
Les tissages en chevrons évoquent fortement le style du tweed, rejoignant les textiles d’exception au style élégant etintemporel.

Découvrez ici la collection Karawan...

L'échinacée était l'une des principales plantes médicinales des peuples autochtones de l'Amérique du Nord et particulièrement des Cheyennes, des Sioux, des Kiowas, des Crows, des Omahas, des Pawnees, des Poncas, des Tetons, des Delawares et des Comanches. Ils utilisaient le jus ou la bouillie provenant de l'herbe pilée ou des morceaux de racine mâchés.
Les colons blancs de l'Amérique du Nord adoptèrent l'Echinacée utilisée comme remède par les Autochtones. On trouve d'ailleurs dès 1737 une description de la plante et de ses vertus dans le «Catalogue of Plants, Fruits, and Trees Native to Virginia» de John Clayton. Sous le nom de «Black Sampson» l'Echinacée est surtout utilisée par la suite comme remède universel en médecine populaire.


Caractéristiques botaniques
L'Echinacée pourpre est une plante vivace aux racines relativement fines et ramifiées qui donnent naissance à une solide tige ramifiée et pourvue de quelques poils rêches, pouvant atteindre une hauteur de 60 à 150 cm.
A la base de la plante, les feuilles pétiolées vert foncé sont ovales ou lancéolées, pointues et crénelées, tandis que les feuilles de la tige, un peu plus petites, sont pratiquement sessiles, avec un bord crénelé ou lisse et une surface rêche des deux côtés.
Le capitule de la fleur, au long pédoncule, est bombé en forme de cône; il a de 1,5 à 2,5 cm de haut et environ 4 cm de diamètre. Les fleurons tubulaires orange ou rouge foncé sont étonnamment durs ce qui vaut à la plante le nom de «tête de hérisson». Autre spécificité de l'échinacée, ses fleurons linguiformes pourpres (longs de 4 à 6 cm) retombent autour de la fleur.
La floraison de l'Echinacée pourpre a lieu la première année à partir de septembre et les années suivantes à partir de juillet.

L'habitat d'origine de l'espèce Echinacea se situe dans le centre et le sud  est des Etats-Unis, certaines sortes y étant très répandues, comme par exemple E. angustifolia, E. purpurea et E. pallida, tandis que d'autres ne poussent que dans des régions bien définies, comme E. laevigata, E. tennesseensis ou E. paradoxa.
E. purpurea apprécie les endroits relativement humides et ombragés, tels que la lisière des forêts et les talus, en plaine et jusqu'à une altitude de 1500 mètres.

Utilisation
Les parties aériennes d'échinacée permettent de réaliser un extrait alcoolique, et ses racines une teinture mère. Les feuilles et les racines sont par ailleurs utilisées pour faire des tisanes, des jus, des pommades.... Dans tous les cas, mieux vaut privilégier les produits fabriqués à partir de plantes fraîches. 

L'échinacée est LA plante de l'hiver. Elle stimule les défenses naturelles permettant ainsi de faire face aux agressions hivernales. Elle peut se prendre à titre préventif dès l'Automne et sa prise peut se poursuivre tout au long de l'hiver.

En cosmétique, l'huile de Chaulmoogra - de consistance semi-solide, de couleur beige-vert, caractéristique et typée, évoquant les épices avec une note légèrement acide - est connue pour ses propriétés bénéfiques sur les problèmes de peau (peaux atopiques, peaux acnéiques, infections cutanées...).

Des recherches récentes mettent en évidence des propriétés lipolytiques pour l'huile de Chaulmoogra, favorisant le prévention et la réduction des surcharges adipeuses et de la cellulite. Des études montrent également qu'elle permet d'harmoniser la pigmentation de la peau en aidant la mobilité des mélanocytes des zones pigmentés vers les zones dépigmentées, en stimulant la synthèse de mélanine et en favorisant son transfert vers la surface de la peau. Ainsi, le bronzage est plus rapide et plus homogène, les taches sont estompées, le teint uniformisé et la peau plus lumineuse retrouve son éclat.

• il apaise les peaux irritées, abîmées et desquamées par des problèmes de type eczéma, psoriasis
• il est anti-bactérienne et anti-acné, cette huile peu comédogène purifie la peau et normalise les sécrétions sébacées
• il accélère et prolonge le bronzage
• il harmonise la pigmentation cutanée
• il lutte contre les surcharges adipeuses et la cellulite

Astuce : de par sa texture semi-solide et son odeur forte, cette huile s'utilise de préférence en mélange avec d'autres huiles à hauteur de 1 à 70%.

La marque française a-typik, a, la première, en 2006, eu l'idée d'utiliser cette matière première pour réaliser des collections de bijoux fantaisie colorés et exotiques.
L'ivoire végétal sélectionné par a-typik est principalement récolté dans les forêts humides tropicales de Colombie.
La récolte de la Tagua est effectuée dans le cadre d'une exploitation raisonnée de la forêt et permet de mettre un frein à la déforestation.

Apès sa récolte, l'ivoire végétal est mis à sécher naturellement pendant plusieurs semaines pour atteindre sa dureté de maturité. Ensuite, une fois dépouillée de son écorce, la graine d'ivoire végétal est travaillée pour lui donner la forne souhaitée.

La marque PEAU-ETHIQUE nous en fait une très belle démonstration avec sa nouvelle ligne "Sublime" à l'esprit rétro.

Cathy Abruzzo, Fondatrice et Gérante de PEAU-ETHIQUE, précise que cette ligne répond à une demande de modèles plus sexy et qu'elle voulait ainsi toucher une clientèle qui porte déjà de la lingerie sexy et qui n'est pas encore venue au bio puisqu'il n'en existait pas jusqu'alors. La volonté était donc élargir sa cible.

Constatant un regain d'intérêt pour la lingerie bio, il était primordial pour PEAU-ETHIQUE de proposer de nouveaux modèles en complément de ses créations plus basiques. Elle a ainsi conçu pour sa ligne nommée "Sublime" 11 modèles en coton bio et équitable, couleur rose poudré, agrémentés de dentelle noire et de noeuds en satin.

La dentelle, de surcroît noire, est par définition sexy et incontournable. Pour la valoriser et la mettre en contraste, PEAU-ETHIQUE a choisi de l'appliquer sur une couleur claire : le rose poudré (entre le pastel et le saumon).

Quant aux formes des modèles, PEAU-ETHIQUE s'est basé sur ses modèles existants mais en a surtout créé des nouveaux, plutôt sexy pour du bio. Pour preuves : une  guêpière, des soutien-gorges à coques, une culotte haute à  l'esprit gainant très tendance proposé cette année...

Avec cette Sublime ligne, PEAU-ETHIQUE a absolument voulu monter en gamme afin d'attirer des adeptes de lingerie "sexy" qui ne négligent pas la notion de confort. Dans cette optique et en pensant aux allergies possibles, PEAU-ETHIQUE a sélectionné des élastiques, bretelles et agrafes dos en coton, pour être à l'aise dans ses sous-vêtements du matin jusqu'au soir.

Etre sublime dans du coton biologique, c'est un pari osé mais qui peut être gagné. D'autant que cette ligne Sublime porte bien son nom !

Ce sont les hommes qui escaladent les palmiers pour couper à leur base les quelques feuilles, une sorte de hampe parfaitement verticale dressée au sommet de l’arbre, qui ont poussé au cours de la dernière saison des pluies. Les feuilles doivent être récoltées bien mûres, car les pousses trop jeunes donnent des fibres courtes, moins épaisses, donc moins résistantes.
Au village, l'extraction des fibres est attribuée aux femmes, opération simple mais qui requiert une certaine habileté. On fait ensuite sécher la fibre, après l'avoir éventuellement teintée. Le séchage doit être pratiqué à l’ombre, à l'abri du vent, afin d'obtenir des fibres plates, parce que les fibres exposées au soleil sèchent trop rapidement et s'enroulent sur elles-mêmes.
Les tisserands sont essentiellement regroupés sur les Hauts-Plateaux, dans les environs d'Antananarivo, région traditionnelle d'activité artisanale. En grande majorité paysans, ils mènent de front le travail de la terre, surtout la culture du riz, et cette activité artisanale de tissage de rabane qui génère un revenu d'appoint important. Le tissage se fait souvent sur un métier à tisser traditionnel dans une pièce de la maison, en général la chambre à coucher. La rabane est encore très utilisée aussi bien à Madagascar que dans certains pays étrangers (France, Allemagne, Italie...).
Ils descendent ensuite vers la capitale Antananarivo et y vendent leur nattes tissées, d’une dimension de 1 x 2 m, notamment lors du grand marché du jeudi dans le village artisanal du Coume, destiné essentiellement aux grossistes. Ce marché est situé dans le quartier populaire 67ha, conçu dans les années 60 : un véritable lieu de rencontre de toutes les ethnies et de toutes les régions de Madagascar.
Les rabanes sélectionnées sont ensuite amenées dans l’atelier à une demi-heure de la capitale où travaillent une cinquantaine d'employés, surtout des brodeuses et couturières. C'est ici que sont découpées, après avoir été repassées, les nattes qui vont
servir à fabriquer le bracelet Pikpanou®. Reste à poser la doublure et le système de fermeture. Les employés travaillent de 8 heures à 16h30 avec une pause déjeuner. Lorsque le soleil est au rendez-vous, le riz qui constitue leur nourriture de base,
cuit toute la matinée sur deux fours solaires installés devant l'atelier.
Le travail étant artisanal, les nattes de rabane sont tressées avec des brins de raphia de couleurs chaque fois différentes.
Voilà pourquoi le bracelet Pikpanou® se décline en 13 références de différentes couleurs, regroupées en familles, autour d'une couleur principale ou d'un motif caractéristique.

Pour découvrir la marque : http://www.mybeautifulrp.com/s/F4659_pikpanou

Bambou scrub pour le visage

Proposition de flaconnage : Pot 65 ml en verre transparent + Spatule cosmétique.

Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :
Mini-fouet ou Batteur mousseur (mobile défloculeuse)
Éprouvette graduée de 10 ml + Set de 5 cuillères doseuses inox OU Balance de précision + Set de 5 cuillères doseuses inox

Ingrédients :
Hydrolat de bambou bio : 16,5 g
Eau minérale 35 ml
Chlorophylle en poudre : 0,06 g
Gomme xanthane de grade transparent 0,8 g
Fibres de bambou : 1,1 g
Fragrances cosmétique Aqua'zen : 36 gouttes
Conservateur Cosgard : 10 gouttes

Mode opératoire :
1/ Transférez l'eau minérale, l'hydrolat de bambou et la chlorophylle dans un bol puis mélangez quelques secondes pour révéler la couleur.
2/ Ajoutez la gomme xanthane en la saupoudrant sous agitation pour une meilleure solubilisation de celle-ci.
3/ Laissez reposer votre mélange environ 10 minutes (un gel se forme).
4/ Mélangez de nouveau énergiquement afin d'obtenir un gel bien lisse et homogène.
5/ Ajoutez enfin le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.
6/ Transférez la préparation dans votre pot.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6,5-7.

Utilisation :
Ce scrub douceur au Bambou élimine les peaux mortes et affine le grain de la peau. Appliquez sur votre peau sèche, massez délicatement en petits cercles et rincez à l'eau claire. Pour une peau lisse, douce et éclatante !
Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Retrouvez d'autres recettes naturelles et multisensorielles sur :
www.aroma-zone.com

Située aux frontières de la Jordanie, d’Israël et de la Palestine et alimentée par les eaux du fleuve Jourdain,  cette mer est donc la plus salée du globe car, sous l’effet des rayons du soleil, elle concentre depuis des milliers d’années sels minéraux et oligo-éléments.

Ainsi, les eaux de la Mer Morte sont 10 fois plus salées que celles de la Méditerranée. Elles contiennent 3 fois plus de sodium, 30 fois plus de magnésium, 16 fois plus de potassium et 36 fois plus de calcium que cette mer qui longe les côtes du Sud de la France.

On peut se baigner dans la Mer Morte pour connaître la curieuse sensation de « flotter » sur ses eaux tant elles sont salées, mais cette mer est aussi très réputée pour certains problèmes de peaux (eczéma, psoriasis…) qu’elle peut améliorer.

Elle est aussi bénéfique en cas de douleurs articulaires et musculaires et apaise en plus l’esprit !

Les sels de la Mer Morte sont traditionnellement utilisés en centres de thalassothérapie pour traiter les problèmes dermatologiques et pour la détente mais on peut aussi s’en procurer pour les utiliser chez soi selon ses besoins.

Il est essentiel dans ce cas de choisir des sels de la Mer Morte non raffinés afin de bénéficier de tous leurs précieux minéraux (sodium, potassium, magnésium, calcium, brome…) qui agissent en synergie.

On choisira les sels de la Mer Morte pour :

- Apaiser les peaux enflammées et irritées (eczéma, psoriasis, dartres...)

- Améliorer les peaux dites atopiques

- Favoriser l'hydratation de la peau et le fonctionnement de ses cellules

- Tonifier la peau

- Purifier et assainir en cas de mycose, pieds d'athlète, verrues...

Comment utiliser chez soi les sels de Mer Morte ?

- Dans la baignoire comme sels de bain pour un effet apaisant, raffermissant, tonfiant ou reminéralisant selon le besoin du moment

- En bain de pieds relaxant ou assainissant

- En peeling circulatoire et minceur en cas de cellulite

Où trouver des sels de la Mer Morte ?

* Chez Aroma-Zone : www.aroma-zone.com et au 40 Boulevard Saint Germain 75005 PARIS

* Dans la nouvelle crème Z-Calm des Laboratoires Mint-e : destinée aux peaux à problèmes, elle met à profit du chlorure de magnésium issu de sel de la Mer Morte pour gommer les plaques de peau et prévenir leur formation en excès.

Cette crème y associe du calendula, de l'argent colloïdal et de la silice dynamisée par des élixirs de fleurs  pour retrouver une peau neuve, régénérée, sans rougeur, hydratée et saine.